AUDIOCORSO PER IL PARTO ATTIVO

12.90

Autore: Balaskas Janet
Editore: RED
Collana: Sono mamma
ISBN: 9788874477593
Pubblicazione: 29/01/2008

3 disponibili (ordinabile)

COD: 9788874477593 Categorie: ,

Descrizione

È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell’energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sul CD Audio e descritti nel manuale, saranno d’aiuto per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, sara possibile acquistare tutta la scioltezza e l’energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.