Descrizione
Un?agenda personale che segue la futura mamma come un?amica preziosa per tutta la gravidanza fino alla nascita del bimbo e un DVD con esercizi di yoga. Uno strumento prezioso che si propone di aiutare la mamma a risolvere dubbi e timori, per non ritrovarsi al quarto mese a studiare già i sintomi del travaglio o all?ultima settimana ancora impreparata sul parto. Settimana dopo settimana l?agenda propone: semplici suggerimenti, per alimentarsi in maniera corretta; facili e sicuri esercizi per mantenersi in buona forma fisica; efficaci rimedi naturali per far fronte ai disturbi più comuni; tutti i controlli e gli esami medici da fare; tante curiosità su nomi, segni zodiacali, consigli e detti sulla gravidanza dalla tradizione popolare. Accanto alle informazioni pratiche che l?agenda offre, vi sono anche tante rubriche da riempire: le cose da fare, gli appunti del corso pre parto, i pensieri, le preoccupazioni, i sogni? Il DVD, realizzato dal maestro di yoga Maurizio Morelli, è organizzato come una lezione pratica, che può essere personalizzata secondo le esigenze. La sicurezza e l?efficacia degli esercizi è stata controllata dal ginecologo Roberto Fraioli che ha supervisionato l?intero lavoro, garantendone la qualità dal punto di vista medico.
