Descrizione
Il presente Volume propone uno sguardo sul .mondo crudista ed stato pensato per persone che vogliono approfondire .questo tema e introdurre pi o meno completamente principi crudisti nel .proprio regime alimentare. La cucina crudista non fatta solo di semplici .insalate. Involtini pane zuppe piatti unici pasta o curry di verdure: possibile .preparare una grandissima variet di piatti. I cibi non cotti conservano .intatto il contenuto di enzimi vitamine e sali minerali che invece si riduce .o si perde completamente con la cottura ma al di l degli evidenti benefici .per la salute un’elevata percentuale di cibo crudo assicura buon umore .vitalit e anche bellezza.
